“回来之后，和我一起去楼下的健🙓身房。”叶未安🏉合上书道。👦
第二天，姜随遇跟叶未安一道进入疗养院的地下健身房，四位教练已经等在那里了🀝♕。🇬🛧🞭
除了姜随遇昨天加过微信的三位，还有一位，是叶未📥安做恢复训练的康复教练。🐤🁶
几人⛝互相问好，叶未安指着姜随遇，对形体和健身教练说：“给他安排一个训练计划，营养也🐴🄅🞝跟上。”
形体教练笑着问：♢“想要个什🜈⛯么样的身材和🝄🈥🀙仪态？”
姜随遇：“肌肉感强一点，比较硬汉的吧🔼🅼。”
形体笑容僵硬，端详🐎着他的脸，说：“我觉得那🖷样和你的颜不太搭👝。”
姜随遇笑🂣🐨了：“我的颜适合什么样？软一点的？”
形🝆🈹体教练摇头：“不是，你比较适合薄薄一层肌肉，线条流畅的。”
姜随遇思索，觉☲🃒🗋得♢那种还是会被轻视，他更倾心脱下衣服几块腹肌的身材，正想描述，形体教练说：“方便脱个上衣吗，我看看你现在的身材😲🅓。”
姜随遇痛快地脱了，几人都：“哇塞——”
“好白啊。”形体教练说。
营养师说：“我感觉现在这样就可以🆌了，挺流畅的。”
健身教练说：“肌肉是差了点。”
姜🝆🈹随遇捏捏自己没几两肉的腰，有点苦恼：“对，我想要腹肌明显一点。”
形🝆🈹体教练无奈：“哥哥，你这么🜯🅨执着肌肉做什么，想📥当金刚芭比吗？”
几人都笑起来，姜随遇摆手，笑着🙓说：“男人嘛，都想强🞀👀壮点。”
形体教练摇晃食指：“不不不🜈⛯，符🙓合自己的才是最美的，你喜欢的未必适合你。”
姜随遇还想辩解，♢叶未安道：“他对自己认知不清，📥你们多费心。”
“哎哟，叶总这说的是哪里话，我们职责所在，应该的应该的。”形体教练说，“那我先带小姜同学练练，你们按照计🁫🈲划继续？”
叶未安点头，形体教练拉🈤⛻🟣着姜随遇走向另一边，和其余几人分离开。🐡
“🝆🈹先做套基础测试吧，看看你各方面指数怎么样。我主要帮你塑形，其余像体能、耐力之类的要找健🎔🐵🄋身教😚🁾练。”
姜随遇点头：“明白。”
两人做到压腰的环节，形体教练感慨🆌：“你身体真软，练过？”
“没，天生的。”姜随遇笑着说。